Folge 6.3. Christine Kempkes: Liebevolles Trauern

by Julia Meder 26. November 2017

“Jede Trauer ist individuell für sich betrachtet immer besonders, immer traurig, immer eine Herausforderung, aber immer auch eine Chance zu persönlichen Wachstum und Weiterentwicklung.”

Christines Kempkes, systemischer Coach und Lebens- & Trauerbegleiterin

Als wir bei Christine reinkommen an einem grauen Herbsttag, ist es, als ob wir nach hause kommen. So herzlich werden wir begrüßt – zumindest von Christine. Ihr Hündin Nelly ist noch ein bisschen skeptisch, wer die beiden mit den Mikrofonen sind. Bei Christine ist es wunderbar heimelig und ihr Haus ist einfach ein Platz zum wohlfühlen – viel Lachen und Liebe steckt in diesem Haus.

Nachdem wir gefrühstückt und uns verquatscht haben, erinnern wir uns daran, dass wir ja auch noch ein Interview machen wollen. Und das wird so wunderbar. Voller Gefühl und Tiefe. Das ist bei Thema Trauer zwar kein Wunder, aber Christine macht es einem leicht, die Gefühle zuzulassen und sich ihr anzuvertrauen. Wie müssen sich erst Menschen fühlen, die ihre Trauerbegleitung in Anspruch nehmen. Ich fühle mich aufgehoben, wie in einem Kokon und möchte gar nicht mehr gehen und noch stundenlang weiterreden.

Mit Christine spreche ich darüber:

Dass sie zusammen mit Andrea Lawlor die Firma 2care betreibt, die sich um gesundes Führen kümmert
Dass sie systemischer Coach ist
Dass sie Menschen eine gesündere Arbeitswelt erschaffen wollen, in der sie als Mensch geachtet werden
Wie sie Personaler und Führungskräfte weiterbilden
Warum jede von ihnen ein eigenes Standbein hat
Warum sich aus ihrem reinen Coaching-Standbein die Lebens- & Trauerbegleitung entwickelt hat
Wie sie gemerkt hat, dass sie Menschen in Krisensituationen und in Umbruchsituationen gut unterstützen kann
Wie auch der Verlust eines Menschen, einer Ehe oder des Jobs Trauer auslösen können
Wie sie eine Ausbildung zur Wirtschaftsmediatorin gemacht hat
Warum ihr bei der Mediation die Gefühle und Emotionen gefehlt haben, weil es zu sachlich war
Wie sie gelernt hat mit Krisen und Konfliktsituationen umzugehen
Wie der Tod ihres Vaters sie gelehrt hat, dass in ihrer Familie sehr offen mit dem Thema Tod und Sterben umgegangen wird
Wie sie mit ihrem Vater und ihrer Familie viel über den Tod und das Sterben geredet hat
Warum sie auch noch viel gelacht haben in der Sterbephase
Wie sie nach dem Tod ihres Vaters gemerkt hat, dass ihr Umfeld es schwer hatte, mit ihrer Trauer umzugehen
Welche Berührungsängste es da gab
Warum es ihr ein Herzensanliegen ist, die Themen rund ums Sterben und Tod dorthin zu holen, wohin sie gehören
Warum Sterben zum Leben dazu gehört, genau wie Geburt.
Wie sie viel über das Thema Sterben gelesen hat
Wie sie mit ihrer Coachingerfahrung der Trauerbegleitung eine eigene Note gegeben hat.
Was gesund trauern ist
Warum es kein richtig oder falsch ist
Warum es ein sehr individueller Prozess ist
Warum man schon in der Sterbephase über die Beerdigung und mögliche Bestattungsformen sprechen sollte
Warum es ein Geschenk für die Hinterbliebenen ist, wenn man so etwas vor dem Tod bespricht
Warum das für die Angehörigen wichtig ist
Warum es wichtig ist, bewusst Abschied zu nehmen
Dass Menschen nur noch selten zuhause aufgebahrt werden
Warum wir Kindern den Umgang mit dem Tod und Sterben zumuten können und was wir sie lehren können
Warum der Tod gesellschaftlich ausgeschlossen ist
Warum Hospize wunderbare Einrichtungen sind
Warum wir es verlernt haben, uns auf die Natürlichkeit des Sterbens einzuladen
Warum sie gerade eine Ausbildung zur ehrenamtlichen Sterbebegleiterin macht
Warum der richtige Umgang mit dem Sterben das Leben reicher macht.
Dass die meisten erst kommen, wenn der Todesfall schon einige Zeit zurückliegt
Wie unterschiedlich Trauer sein kann, wenn zum Beispiel die Kinder zuerst sterben oder die Eltern zuerst
Was die Gesellschaft von einem erwartet wie man trauern darf oder auch nicht
Warum es keine Hierarchie von Trauer gibt
Warum Trauer auch immer eine Herausforderung ist aber auch eine Chance zu persönlichem Wachstum und Weiterentwicklung
Warum es nicht tragisch ist, wenn Menschen sich da Hilfe holen
Warum manchmal ein Gespräch reicht und manchmal drei oder fünf Sitzungen notwendig sind
Warum sie Menschen nicht vorgibt, wie sie durch die Trauer durchkommen können
Wie sie den Menschen Raum und Legitimation zum Trauern gibt
Warum Trauernde ihren geliebten Menschen nicht loslassen müssen
Wie dieser Mensch noch einen Platz im Leben haben darf
Warum eine neue Partnerschaft nur gelingen kann, wenn der Verstorbene noch Teil des Lebens ist
Wie man mit Trauer am Arbeitsplatz umgehen kann
Warum das Thema nicht tabuisiert werden darf
Warum Führungskräfte auch nur Menschen sind
Warum Menschen in Trauersituationen meist nicht 100 Prozent arbeitsfähig sind
Warum es noch anspruchsvoller ist, wenn jemand aus dem aktiven Arbeitsleben verstirbt
Warum es auch um Fragen geht wie: Wann räume wir den Arbeitsplatz aus
Wie ein Unternehmen durch kleine Dinge die Chance hat eine gesunder Trauerkultur in der Firma zu entwickeln
Warum es wichtig für Mitarbeiter ist, zu wissen, dass sie vom Unternehmen als Mensch gesehen werden.
Warum Wertschätzung hier eine große Rolle spielt.
Was das mit den Traueranzeigen zu hat
Was ein Kondolenzbuch am Arbeitsplatz bewirken kann
Warum ein Gespräch mit dem Vorgesetzten und Chef für den trauernden Mitarbeiter so wichtig ist
Warum man auch Monate später noch einmal nachfragen sollte
Was es für ein Team bedeutet, wenn ein Kollege verstirbt
Warum nicht zu sprechen das einzige ist, was man falsch machen kann
Warum man auch Tränen aushalten können muss
Warum Trauernde das Bedürfnis haben, immer wieder darüber zu reden
Warum es Menschen braucht, die immer wieder zuhören
Warum Männer und Frauen anders trauern
Warum es immer am wichtigsten ist, zu sprechen
Warum sie sich vom Leben beschenkt fühlt
Welche Rituale ihr Kraft geben
Warum Musik in der Gemeinschaft, Chor und ihr Flügel so wichtig für sie sind
Warum sie gern mit ihrem Hund spazierengeht
Warum sie möchte, dass ihre Kinder ihrem Herzen folgen und beruflich das tun, was ihnen Spaß macht
Warum alle Gefühle im Leben sein dürfen.

SHOWNOTES:

Christines Website zur Lebens- & Trauerbegleitung und ihre Facebookseite sowie ihr Xing-Profil
Christines Youtube Kanal, wo es tolle Videos von ihr über das Trauern und Sterben gibt
Die Trauerversion der Ersatzkekse und hier ein Video auf Facebook, in dem Christine die Kekse vorstellt
Die Website von 2care und die Facebookseite
Die Website von Robert Kachler zum Thema Trauerpsychologie, die Christine im Interview erwähnt