Folge 7.1. Sina Willmann: Bewegte Veränderungen

"Wenn Du eine gewisse Grundfitness hast, dann eröffnen sich Dir viel mehr Möglichkeiten an Erlebnissen und Abenteuern und Entdeckungen." Sina Willmann, Personal Trainerin und Podcasterin Als wir nach einer längeren Autofahrt bei Sina ankommen, geht gleich die Sonne auf - so sehr strahlt sie. Sie hat einfach eine wunderbare Wirkung auf Menschen und ihre Lebenslust ist ansteckend. Wir kennen Sina schon seit ein paar Monaten, aber hauptsächlich übers Internet und daher ist ...

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Dörte Kuhn von Dicke Deern

Folge 2.6 Dörte Kuhn: Runde Energie

"Beim Yoga geht's nicht darum, sich selbst zu optimieren, sondern darum sich selbst zu akzeptieren." Dörte Kuhn, Dicke Deern und Kurvenreich Yoga   "Yoga ist nichts für mich. Dafür bin ich zu dick, zu unsportlich und zu ungelenkig." Dachte ich. Bis ich Dörte und ihr Kurvenreich Yoga im Netz entdeckte. "Kannste atmen, kannste Yoga." ist ein Zitat, das ich dort lese und das sich seitdem mir eingebrannt hat. Denn so ist es tatsächlich: ...

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