Folge 9.3 Elke Willersinn: Natürliche Bewegung

„Du weißt nie, wo die Reise hingeht und Du weißt auch nie, wo die Reise vielleicht mal plötzlich endet. Dass Du für Dich glücklich sein musst, das ist eine große Erfahrung, die man erstmal machen muss. Lebt so, wie es Euch Freude macht und lasst Euch nicht ärgern.“ Elke Willersinn, Triathletin Den vielleicht letzten heißen Sommertag müssen wir unbedingt draußen verbringen und deshalb machen wir das Interview mit Elke Willersinn im Freien, ...

Read More
Dörte Kuhn von Dicke Deern

Folge 2.6 Dörte Kuhn: Runde Energie

"Beim Yoga geht's nicht darum, sich selbst zu optimieren, sondern darum sich selbst zu akzeptieren." Dörte Kuhn, Dicke Deern und Kurvenreich Yoga   "Yoga ist nichts für mich. Dafür bin ich zu dick, zu unsportlich und zu ungelenkig." Dachte ich. Bis ich Dörte und ihr Kurvenreich Yoga im Netz entdeckte. "Kannste atmen, kannste Yoga." ist ein Zitat, das ich dort lese und das sich seitdem mir eingebrannt hat. Denn so ist es tatsächlich: ...

Read More

Tipps und Tricks aus Staffel 1

Nie hätte ich gedacht, dass ich durch die Podcasts noch soviel lernen würde. Aber in jedem Gespräch mit den Frauen, kommen wieder neue Ideen, neue Tipps und Rituale zu Tage und so gehen Sarah und ich immer ganz beseelt aus diesen Gesprächen heraus. Da die Interviews natürlich zum Teil ziemlich lang sind und nicht jeder die Gelegenheit hat, alle zu hören oder so in Ruhe, dass sie sich Notizen machen kann, ...

Read More

Folge 1.9 Marlies Forster: Bewegliche Zufriedenheit

„Ich möchte, dass jede Frau was für ihren Beckenboden tut und dass das nicht mehr so ein trutschiges Thema ist.“ Marlies Forster, Gründerin Mamathletics Marlies’ Augen strahlen, als sie uns die Tür öffnet. Sie hat richtig Lust, den Podcast mit uns aufzunehmen und das ist ein sehr schönes Gefühl. Als wir dann in ihrem Arbeitszimmer unter dem Dach in ihrem Haus in Wachenheim in der Pfalz sitzen, kommt man gar nicht umhin, ...

Read More